»õ·Î¿î¼Ò½Ä
Äðź·ÂºØ´ë, ŸíºØ´ë, ¼­Áö³×Æ®, ¹êµå, ÈѽºÅ»Ç÷¯½º , ºñŸ¹Î, ±î½º¼Óû, ¸éź·ÂºØ´ë
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 2011/12/21 08½Ã56ºÐ
[¼¼°è °¢±¹ÀÇ »§] »§¼øÀÌ Á¾°áÀÚ! ´õÀÌ»ó »§Áý°¡¼­ Çì¸ÞÁö ¸»ÀÚ Á¶È¸¼ö : 3,424

ÀÛ¼ºÀÚ : º¸°Ç±³»ç¸ô

 

¿©ÀÚµéÀº ´ëºÎºÐ '»§¼øÀÌ'¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î »§À» À¯µ¶ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. Àú ¿ª½Ã ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ÀÌÁ¦ ¿Ø¸¸ÇÑ »§Áý°¡¼­ ¸ð¸£´Â »§ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î »§ À̸§À» ´Þ´Þ ¿Ü¿ì´Â Àú, ¾î´À³¯ °©Àڱ⠱ñÝÇØÁ³½À´Ï´Ù. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌ »§ÀÇ À̸§Àº ¿Ö Æ÷Ä«Ä¡¾Æ°í ¾î´À ³ª¶óÀÇ °ÍÀÎÁö ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ Çѹø Á¶»çÇغýÀ´Ï´Ù. ³ª¶óº° »§µé!! À̸§ÇÏ¿© »§ Á¾°á ½Ã¸®Áî~!

 

¼¼°è °¢±¹ÀÇ »§, ¾Ë¾Æº¸ÀÚ!

 

 

1. º§±â¿¡ - ¿ÍÇÃ

 

 

ÀÌÁ¦ ³Ê¹«³ª ´ëÁßÈ­µÇ¹ö¸° ¿ÍÇÃÀÔ´Ï´Ù. ¿ÍÇÃÇÏ¸é °ð º§±â¿¡¶õ ¼ö½Ä¾î°¡ ¶°¿À¸£ÁÒ? ¿ä»õ Ä«Æä°¡¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °úÀÏ, »ýÅ©¸², ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ÅäÇÎÀ» ¾ñ¾î ¸ÔÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä. ÀÌ ¿ÍÇÃÀº º§±â¿¡¿¡¼­ ¿ì¸®³ª¶ó·Î Ä¡¸é 'ºØ¾î»§' ¼öÁØÀÇ °£½Ä°Å¸®¶ó°í Çϳ׿ä.


2. µ¶ÀÏ - ½ºÅç·»

 

 

°Ç°úÀÏÀ» ³Ö¾î ¸¸µç ÀÌ »§Àº ¿¹ºÎÅÍ ÃàÁ¦ ¶§ Áñ°Ü¸Ô´Â »§À¸·Î ÀüÇØÁý´Ï´Ù. ½Â·ÁµéÀÌ ¸ñ´ú¹Ì¿¡¼­ ¾î±ú¿¡ °ÉÄ¡´Â ¿Ê (½ºÅä·») ¸ð¾çÀ» º» ¶° ¸¸µé¾ú´Ù´Â ¼³°ú ¿¹¼ö°¡ °«³­¾ÆÀÌ ¶§ »ç¿ëÇß´ø ¿ä¶÷À» º»¶¹´Ù´Â ¼³ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Å©¸®½º¸¶½º ¶§ Áñ°Ü¸Ô¾î Å©¸®½ºÆ®½ºÅä·»À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Àå±â°£ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ°í °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ±â°£Àº ¸¸µç ÈÄ 2ÁÖ¿¡¼­ 1°³¿ù »çÀ̶ó°í Çϳ׿ä.


3. µ¶ÀÏ- ºê¸®Ã¿

 

 

¾Æ ¿ä°Å, ¿ä»õ 'ÇÁ·¹Áú'À̶õ À̸§À¸·Î ¸¹ÀÌ Àͼ÷ÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù. óÀ½¿£ ¾Æ¹«¸Àµµ ¾È³­Å¸°í »ý°¢Çߴµ¥ Á¡Á¡ ±× ©ÇÏ°í Áßµ¶¼ºÀÖ´Â ¸À¿¡ ¸ÆÁÖ¾ÈÁַεµ Á¾Á¾ ³ª¿À´Âµ¥¿ä. µ¶ÀÏÀεéÀÌ ¾Æħ ½Ä»ç·Î °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ°í Áñ°Ü¸Ô´Â »§À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±æ°í ²¿ºÒ²¿ºÒÇÑ ÇÏÆ®¸ð¾çÀÇ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ±¸¿ö³»´Âµ¥¿ä. ¸Å³â µ¶ÀÏ ¹ÀÇî¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¸ÆÁÖ ÃàÁ¦ÀÎ ¿ÁÅä¹öÆÛ½ºÆ® ¿µÇâÀ¸·Î µ¶ÀÏ Àü¿ªÀ¸·Î ³Î¸® ÆÛÁö°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 


4. ÀÌÅ»¸®¾Æ - Æ÷Ä«Ä¡¾Æ

 

 

¿ä»õ Á¦°¡ »§Áý °¡¸é Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »§ÀÔ´Ï´Ù. ¾óÇͺ¸¸é µ¶ÀÏ ºê¸®Ã¿°ú ºñ½ÁÇÑ ¸ð¾çÀä. ¼Ò±Ý±â°¡ ¾ø´Ù´Â °Í°ú ÇÏ¾á ¹ÝÁ× ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°Í ¿ª½Ã ¼­¹ÎµéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ¿ä¸®·Î ÀÌÅ»¸®¾Æ Áß, ³²ºÎ Áö¹æ¿¡¼­ ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. Æ÷Ä«(foca)´Â ¶óƾ¾î·Î ºÒÀ» ¶æÇÏ°í Æ÷Ä«Ä¡¾Æ´Â ¸»±×´ë·Î 'ºÒ¿¡ ±¸¿î °Í'À̶ó°í Çϳ׿ä. ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í À°·ù³ª Çػ깰 µî ¿©·¯ ¿ä¸®¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
 

5. ÀÌÅ»¸®¾Æ - Æij×Åä³×

 

 

ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Å©¸®½º¸¶½º »§À̱⵵ ÇÑ Æij×Åä³×¿¡´Â ÀÏÈ­°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ ¹Ð¶ó³ëÀÇ ÇÑ Á¦»§»ç Åä´Ï´Â ¸ÅÀÏ »§Áý ¾ÕÀ» Áö³ª°¡´Â ·ç½Ã¾Æ¶ó´Â ¿©ÀÚ¸¦ »ç¸ðÇß½À´Ï´Ù. ±×³à¿¡°Ô »ç¶û °í¹éÀ» ÇÏ°íÀÚ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé´Ù ½Ç¼ö·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ´©·èÀ» ³Ö¾ú´Âµ¥ ÀÇ¿Ü·Î ¸ÀÀÌ À־ ±×³à¿¡°Ô ¼±¹°À» Çߴµ¥¿ä. ·ç½Ã¾Æ´Â ±× »§¸À¿¡ ¹ÝÇØ Åä´Ï¸¦ »ç¶ûÇÏ°Ô µÆ°í µÑÀÌ °áÈ¥Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

±× ÈÄ·Î 'ºü³×Åä³×(panettone)-Åä´ÏÀÇ »§(pan de toni)'´Â ºÒƼ³ª°Ô ÆÈ·È°í ÀÌÅ»¸®¾Æ¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â Á¤Åë ÄÉÀÌÅ©°¡ µÆ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌó·³ Æij×Åä³×´Â ÀÚ¿¬¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬È¿¸ð·Î Àå½Ã°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈÄ ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏÀ» µë»Ò ³Ö¾î ±¸¿ö³»¹Ç·Î ¸Å¿ì ÃËÃËÇÏ°í ¼ÒÈ­°¡ Àߵ˴ϴÙ.


6. ÇÁ¶û½º - ¹Ù°ÔÆ®

 

 

¾Æħ¿¡ ´©·± Á¾À̺ÀÅõ¿¡ »ßÁ®³ª¿Â ¹Ù°ÔÆ®»§À» ¾È°í ÀÚÀü°Å ¾Õ¹Ù±¸´Ï¿¡ ³õÀº ÈÄ »óÅ­ÇÏ°Ô Æä´ÞÀ» ¹â´Â ¿©ÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀº ¾óÇÍ ±×·ÁÁö´Â ³²ÀÚµéÀÇ ·Î¸ÁÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù. ¹Ù°ÔÆ®´Â À¯·´½Ä Çϵ廧(µüµüÇÏ°Ô ±¸¿î »§) Áß¿¡¼­µµ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ »§Àä. ÇÁ¶û½º»§Àº Å©±â³ª ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó ¸íĪÀÌ Á¤ÇØÁö´Âµ¥ ¹Ù°ÔÆ®´Â ±æÀÌ 67~68cm¿¡ 280gÀÇ ¹«°Ô¸¦ °¡Áø »§À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. °Ñ Ç¥¸é¿¡ ÀÖ´Â Ä®ÀÚ±¹Àº ±Á´Â °úÁ¤¿¡¼­ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ Æ®ÀÓÀ» ¸·°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸À̱â À§ÇÑ °ÍÀ̱¸¿ä. ¿À´Ã³¯¿£ »§À» ¸¸µå´Â »ç¶÷ÀÇ »çÀΰúµµ °°Àº Àǹ̸¦ Áö´Ñ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


7. µ§¸¶Å© - µ¥´Ï½Ã Æ佺Ʈ¸®

 

 

Æ佺Ʈ¸® ¿ª½Ã ÀÌÁ¦ ³Ê¹«³ª ´ëÁßÈ­µÈ »§À̳׿ä. ³«³ó¾÷ÀÌ ¹ß´ÞÇÑ µ§¸¶Å©¿¡¼­ ¹öÅÍ¿Í »§À» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸Çϴ٠ź»ýÇÑ »§Àä. 'ºó ºê·ÎÆ®'¶ó°íµµ ºÎ¸£´Âµ¥ »§À» Á¢¾î Æ÷°³ ³Ö´Â '·Ñ ÀÎ ¹öÅÍ(Roll-in Butter)' ¹æ½ÄÀÌ ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀÇ ¼öµµ ºó¿¡¼­ °³¹ßµÅ µ§¸¶Å©¸¦ ºñ·ÔÇÑ ºÏÀ¯·´À¸·Î ¿ª¼öÃ⠵Ǿú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ä¿½ºÅ͵å Å©¸²À̳ª ´ÜÆÏ, Àë µîÀ¸·Î ¼ÓÀ» ä¿ö ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 

8. ¿µ±¹ - À×±Û¸®½Ã ¸ÓÇÉ

 

 

óÀ½¿¡ À̸§¿¡ ³¬¿©¼­ ¸ÓÇÉÀÎ ÁÙ ¾Ë°í »ç¸Ô¾ú´Ù°¡ À̳» ½Ä»§°ú °°Àº »§À̶õ °É ¾Ë°Ô µÈ »§ÀÔ´Ï´Ù. ¸Æµµ³¯µåÀÇ ¸Æ¸ÓÇÉÇÒ ¶§ ¸ÓÇÉÀÌ ÀÌ ¸ÓÇÉÀÌ¿¡¿ä~ Áß±¹ÀÇ È£¶±ÀÌ ½ÇÅ©·Îµå¸¦ ÅëÇØ À¯·´À¸·Î ÀüÇØÁø »§Àä. óÀ½¿£ ½Ã°ñ ºó¹Î°¡ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÀ¸³ª Áö±ÝÀº ºóºÎÀÇ ±ÍõÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü¸Ô½À´Ï´Ù. Æ÷Å©·Î À߶ó ¹öÅͳª Àë µîÀ» ¹ß¶ó¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.


9. ¿À½ºÆ®¸®¾Æ - º£À̱Û

 

º£À̺ñ ÆäÀ̽º + ±Û·¡¸Ó(?) ¾Æ´ÏÁÒ. »§ º£ÀÌ±Û ¿ª½Ã ³Ê¹«³ª ´ëÁßÈ­µÆ´Âµ¥¿ä. ¾à 2000³âÀü ºÎÅÍ À¯´ëÀεéÀÌ ¸¸µé¾ú´ø »§À¸·Î ÁÖ·Î ¾Æħ½Ä»ç¿ëÀ̾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. º£À̱ÛÀ̶õ À̸§Àº µ¶ÀϾî·Î µîÀÚ(¸»À» Å» ¶§ ¹ßÀ» µðµð´Â Á¦±¸)¸¦ ¶æÇÏ´Â ºß±Û(bugel)¿¡¼­ À¯·¡µÆ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. 17¼¼±â Áß¹Ý ¿À½ºÆ®¸®¾Æ°¡ ÅÍÅ°¿Í ÀüÀïÀ» Çϸ鼭 Àü¼¼°¡ ºÒ¸®ÇØÁöÀÚ Æú¶õµå¿¡ ±¸¿øº´À» ¿äûÇß°í, Æú¶õµåÀÇ ¾á 3¼¼´Â ±â¸¶º´À» Áö¿øÇÏ¿© ÀüÀïÀ» ½Â¸®·Î À̲ø¾ú½À´Ï´Ù.

¿À½ºÆ®¸®¾Æ ¿ÕÀº À¯´ëÀÎ Á¦°ú¾÷ÀÚ¿¡°Ô µîÀÚ ¸ð¾çÀÇ »§À» ¸¸µé°Ô ÇÏ¿© Æú¶õµå ¿Õ¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¶æÀ» ÀüÇß°í, 19¼¼±â¿¡ À¯´ëÀεéÀÌ ¹Ì±¹ µ¿ºÎ Áö¿ªÀ¸·Î ÀÌÁÖÇϸ鼭 ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö°Ô µÆ´Ù°í Çϳ׿ä.

¸ÀÀÌ ´ã¹éÇØ ÇÜ¡¤Ä¡Á¹öÅÍ¡¤Å©¸²Ä¡Á»ø·¯µå µî°úµµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Å©¸²Ä¡Áî ¯!


10. Çë°¡¸® - Å©·ç¾Æ»ó

 

 

ÇÁ¶û½ºÀÎÀÇ ¸ð´×»§À¸·Î ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Â ÀÌ Å©·ç¾Æ»óÀº »ç½Ç Çë°¡¸®»§ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý°ú °°Àº Ãʽ´޸ð¾çÀÌ µÈ °ÍÀº ¿À½ºÆ®¸®¾Æ¿Í ÅÍÅ° ÀüÀï Áß¿¡ ¿À½ºÆ®¸®¾Æ·Î ÀüÇØÁö¸é¼­ºÎÅÍÀä.

ÅÍÅ°±ºÀÌ Çѹã Áß¿¡ ¿À½ºÆ®¸®¾Æ·Î ħ·«ÇØ ¿Ã °ÍÀ̶ó´Â °èȹÀ» ¹Ð°¡·ç¸¦ °¡Áö·¯ °¬´ø ¿À½ºÆ®¸®¾Æ Á¦»§»ç°¡ ¾Ë°ÔµÇ¾ú°í, ±× ´öºÐ¿¡ ħ·«À» ¸·À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ °è±â·Î ÅÍÅ° ±¹±âÀÇ »ó¡ÀÎ ÃÊ½Â´Þ ¸ð¾çÀÇ »§À» ¸¸µé°ÔµÇ¾ú´Âµ¥¿ä. ÇÁ¶û½º¿¡´Â ¿À½ºÆ®¸®¾Æ ¸¶¸®¾ÓÅõ¾Æ³×Æ®°¡ ÇÁ¶û½º ·çÀÌ16¼¼¿Í °áÈ¥Çϸ鼭 óÀ½ ÀüÇØÁ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


11. ÀÌÁýÆ® - ¿¡À̽´

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿ì¸®³ª¶ó ¹ä°ú ºñ±³µÉ Á¤µµ·Î ÀÌÁýÆ®ÀεéÀÇ ÁÖ½ÄÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾È¿¡ ¾Æ¹«°Íµµ ³ÖÁö ¾Ê¾Æ ±×³É ¸Ô¾îµµ °í¼ÒÇÏ°í Å丶Åä¼Ò½º³ª °í±â, ä¼Ò, ¿¡¸¶¸°(½Ä¹°¼º Ä¡Áî) µîÀ» ³Ö¾î ¸Ô±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 


12. ¸ß½ÃÄÚ - ¶Ç¶ì¾Æ/Ÿ°í

 

 

¿ä»õ ¶Ç¶ì¾Æ ÇÇÀÚ³ª Ÿ°í »÷µåÀ§Ä¡¶õ À̸§ÀÌ Á¾Á¾ ´«¿¡ ¶çÁÒ? ¶Ç¶ì¾Æ ÇÇÀÚÇÏ¸é ±âÁ¸¿¡ ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÆÒÇÇÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¾ãÀº ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ¾ñÇôÁø ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â 'ÀÌŸ®½Ä ÇÇÀÚ'ÀÔ´Ï´Ù.

¶Ç¶ì¾Æ´Â ¸ß½ÃÄÚ¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â ¸¶»ç¿Í ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ ÈÄ ±â¸§ ¾øÀÌ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼ºµÇ´Âµ¥¿ä.

¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ¡®Å¸°í(Æ¢±ä ¶Ç¶ì¾Æ¿¡ °í±â, Äá, ¾ç»óÃß, Å丶Åä µîÀ» ³Ö¾î ½Î ¸Ô´Â °Í)¡¯, ¡®ºê¸®Åä(Äá, °í±â, Ä¡Áî, ¾ß並 ¹ö¹«·Á ½Î ¸Ô´Â °Í), ¡®¿£Ä¥¶ó´Ù(´ß°í±â¿Í Ä¡Á ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î Á¢Àº °Í)¡¯, ¡®Ä¡¹Ìâ°¡(´ß°í±â, Äá µîÀ» ³Ö¾î ½×¾Æ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü »ì»ç ¼Ò½º³ª ±¸¾ÆÄ«¸ô ¼Ò½º¸£ °çµé¿© ¸Ô´Â °Í)¡¯, ¡®ÄÉ»çµð¾ß(¼Ò½ÃÁö, °¨ÀÚ, È£¹Ú µîÀ» ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î ±¸¿î °Í)¡¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


13. ·¯½Ã¾Æ - È滧

 

 

 

 

º¸µåÄ«¿Í ´õºÒ¾î ·¯½Ã¾ÆÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù. È£¹Ð µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î °Å¹«½º¸§ÇÏ¸ç ½ÃÅ­ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.  Á¦Á¶ ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´ÏÃ÷Å°, µ¶Å丣½ºÅ°, ¸£Á³ëÀÌ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ¿Ü¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ·¯½Ã¾Æ »ç¶÷µéÀÌ °øÇ׿¡ µµÂøÇÏ´Â µ¿·á¿¡°Ô¼­ È滧ºÎÅÍ »©¾ÑÀ» Á¤µµ·Î Çѹø ¸ÀµéÀÌ¸é °è¼Ó ¸Ô°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ÀüÀï ½Ã¿¡ ·¯½Ã¾Æ ±ºÀεéÀÌ ½Î °¡Áö°í °¡±âµµ Çߴµ¥ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í º£°³·Î »ç¿ëÇϱ⵵ Çß´ä´Ï´Ù. (±×¸¸Å­ µüµüÇß´Ù´Â °Å°ÚÁÒ?)

 

 


14. Àεµ - ³­ , ¸ÞµÎ¹Ù´Ù

 

 

¿ä»õ Àεµ À½½ÄÁ¡ÀÌ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó 'Ä¿¸®¿Í ³­'ÀÌ Àͼ÷ÇØÁø ºÐµéÀÌ ¸¹À» °Ì´Ï´Ù. 6000³â Àü Àηù ÃÖÃÊÀÇ ¹®¸íÀÎ ¸Þ¼ÒÆ÷Ÿ¹Ì¾ÆÀε鿡 ÀÇÇØ »ý°Ü³­ ÀÌ »§Àº ¹Ð°¡·ç¿¡ °è¶õ°ú ¼Ò±Ý¸¸À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ źµÎ¸®(ÈëÀ¸·Î ¸¸µç È­´ö) º®¿¡ ºÙ¿© ¾ã°Ô ±¸¿ö³½ °ÍÀä. Â̱êÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ¸ç °í±â³ª ¾ß並 ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

¸ÞµÎ¹Ù´Ù´Â Àεµ ³²ºÎÁö¹æÀÇ À½½ÄÀ¸·Î ³ìµÎ °¡·ç¿¡ ¾ßä¿Í Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØ Æ¢±ä »§ÀÔ´Ï´Ù. 


15. ÅÍÅ° - ¿¡Å°¸ß

 

 

ÅÍÅ°ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿Àºì»§À¸·Î º°´Ù¸¥ °ÍÀÌ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ÀÀÌ Áֿ丮µé°ú ¾î¿ï·Á ½Ä»çÀÇ ¸ÀÀ» ´õÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò°í±â ȤÀº ¾ç°í±â¿Í ¿©·¯°¡Áö ¾ß並 °çµé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¯ÀÌ¿¡¿ä!

 

 

»§, Áö±¸»ó¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ À½½Ä Áß Çϳª


ÀÇ¿Ü·Î Æ÷¸£Åõ°¥¾îÀÎ '»§'Àº »çÀüÀû Á¤ÀÇ¿¡ ÀÇÇÏ¸é °î½Ä °¡·ç¿Í ¹°·Î µÈ ¹ÝÁ×À» ±Á°Å³ª Âî°Å³ª Æ¢°Ü¼­ ¸¸µç À½½ÄÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.  ´ëºÎºÐ ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µéÁö¸¸ ½Ò, ¿Á¼ö¼ö, º¸¸®, °¨ÀÚ µî °¢Á¾ °î½Ä °¡·ç·Îµµ ¸¸µé¾îÁö°ï Çϴµ¥¿ä. ¾î¶² °ÍÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ¸¸µå³Ä¿¡ µû¶ó »§Àº ¼öõ, ¼ö¸¸°¡ÁöÀÇ Á¾·ù·Î ³ª´· ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¿©·¯ºÐÀº ¾î¶² »§À» ÁÁ¾ÆÇϽóª¿ä? ¼³¸¶ »§ÅÍÁö´Â ±× »§Àº ¾Æ´Ï°ÚÁÒ?

 


ÀÌÀü±Û : Çб³¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ °¨¿°º´Àº?
´ÙÀ½±Û : ½Äǰ÷°¡¹°, ±¹Á¦ ¼öÁØÀ¸·Î ÀçÁ¤ºñµÈ´Ù!

   ¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦ ±Û¾²±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸¼ö
Çб³ °¨¿° ¿¹¹æ Á¦¾È¼­
69   »óóġ·á¿Í ÈäÅÍ°ü¸® º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/11/05 4,079
68   ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í Àå°Ç°­(Probiotics & Gastroin... º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/11/05 2,345
67   ÇǺο¡ ¹Ù¸£´Â Ç×»ýÁ¦, ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇϼ¼¿ä! º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/11/01 839
66   ȯÀý±â, ¾î¸°ÀÌ °¨±â¾à º¹¿ë Àü À̰͸¸Àº ²À È®... º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/11/01 872
65   ¾Ë°í¾²¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë¹ý!!... º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/08/02 997
64   Á¦¸ðÁ¦ »ç¿ëÈÄ ¹Ù·Î Àϱ¤¿å ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/08/02 912
63   ÆǸÅÁß´Ü ÀϹÝÀǾàÇ° ¸®½ºÆ®(½Ä¾çû °íÁö) º¸°Ç±³»ç¸ô 2013/02/04 1,169
62   [½Ã·´Á¦¿Í °¡·ç¾à] ¾î¸°ÀÌ¾à ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/10/29 959
61   ¾Ë¾à ¶Ç´Â ĸ½¶Á¦ ¾î¸°¾ÆÀÌ ¸ÔÀ϶§ º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/10/29 1,236
60   º° °Í ¾Æ´Ñ °Í °°Áö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ È¯Àý±â °Ç°­°ü... º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/10/19 1,029
59   ¿¡³ÊÁöÀ½·áº¸´Ù Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ Ä¿ÇÇÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ ´õ ... º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/10/19 1,202
58   °¡À» ¿©Çà ¡®¸Ö¹Ì¾à¡¯ À̰͸¸Àº ¾Ë°í »ç¿ëÇϼ¼¿ä... º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/10/19 944
57   [¾à»ó½Ä] ¾à ½ÄÀü°ú ½ÄÈÄ 30ºÐÀÇ Â÷ÀÌ´Â??? º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/08/30 1,761
56   ¾à Àß ¸Ô´Â ¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Ù º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/08/30 1,375
55   [º¹¾àÁ¤º¸] ÀӽźΠÀǾàÇ° »ç¿ë ½Ê°è¸í º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/08/30 955
54   ¸ÅÀÏ ¸¸Áö´Â ÄÄÇ»ÅÍ Å°º¸µå, È­Àå½Ç º¯±â ¼¼±ÕÀÇ... º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/04/17 1,033
53   Àü¹®ÀǾàÇ° 'µ¦»ç¸ÞŸ¼Õ', ºÒ¹ý À¯Å롤ÆǸÅÀÚ Àû... º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/02/18 1,618
52   Çб³¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ °¨¿°º´Àº? º¸°Ç±³»ç¸ô 2012/02/18 1,305
¡æ   [¼¼°è °¢±¹ÀÇ »§] »§¼øÀÌ Á¾°áÀÚ! ´õÀÌ»ó »§Áý°¡... º¸°Ç±³»ç¸ô 2011/12/21 3,425
50   ½Äǰ÷°¡¹°, ±¹Á¦ ¼öÁØÀ¸·Î ÀçÁ¤ºñµÈ´Ù! º¸°Ç±³»ç¸ô 2011/12/21 1,770

    1  |  2  |  3  |  4   ±Û¾²±â